Великий пост - это важное время для любого православного человека! Пост будет сытным, ярким и разнообразным с блюдами из постного меню от шеф-повара ресторана «Круча», где каждое блюдо продумано до мелочей.
Великий пост - это важное время для любого православного человека! Пост будет сытным, ярким и разнообразным с блюдами из постного меню от шеф-повара ресторана «Круча». Где каждое блюдо продумано до мелочей.
Друзья! Сезонные перепады в атмосфере, когда зима борется с весной, скачки давления — все это оказывает дестабилизирующее влияние на организм. И нам надо понимать, что март-апрель — это время, когда нашему организму требуется помощь, поэтому нужно следить за жизненным тонусом, учиться управлять эмоциями и в этом нам поможет растительная пища.
Необходимо всего лишь заменить в Вашем рационе рафинированные продукты, подвергнутые глубокой переработке и содержащие тугоплавкие жиры, на различные злаки, сезонные фрукты и овощи, подвергнутые минимальной обработке, добавляем к рациону сухофрукты, орехи, витаминные комплексы, отвары и настои трав.
Исключаем различные психостимуляторы, кофе, крепкие и энергетические напитки.
Хотя и в пост иногда разрешается побаловать себя рыбой, морепродуктами и даже вином.